실수

건강과 영양은 밀접한 관련이 있습니다. 올바른 유형의 음식을 먹고 건강에 해로운 음식을 피하는 것은 전반적인 신체적, 정신적 웰빙에 필수적입니다. 불행히도 우리 중 많은 사람들이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 영양에 관해 실수를 합니다. 다음은 더 나은 건강을 위해 피해야 할 5가지 가장 일반적인 영양 실수입니다. 1. 충분히 먹지 않는다 사람들이 저지르는 가장 흔한 영양 … Read more