탄력성

긍정적인 생각은 삶의 밝은 면에 초점을 맞추고 자신과 주변 세계로부터 최선을 기대하는 실천입니다. 이것은 긍정적인 자기 대화, 확언 및 시각화를 통해 수행할 수 있습니다. 긍정적인 사고는 기분 개선, 관계 개선, 신체 건강 개선, 자신감 증가, 문제 해결 능력 향상 등 다양한 신체적, 심리적 이점이 있는 것으로 입증되었습니다. 긍정적인 것에 집중함으로써 우리는 더 긍정적인 현실과 더 … Read more