건강-혜택

전체 음식을 먹는 것은 건강을 위해 할 수 있는 가장 유익한 일 중 하나일 수 있습니다. 전체 식품은 과일, 채소, 곡물, 견과류 및 씨앗과 같이 자연적인 형태이거나 최소한으로 가공된 모든 식품입니다. 전체 식품을 섭취하면 신체가 건강을 유지하고 제대로 기능하는 데 필요한 모든 필수 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자연 … Read more